MEINE METHODEN – WOFÜR?

Wenn ich Sie begleite, setze ich verschiedene Methoden ein, die Sie unterstützen, die richtige(n) Lösung(en) zu finden.

Jeder Mensch ist einzigartig, auch in der Art und Weise, wie Lösungen entwickelt werden.

Deshalb sprechen meine Vorgehensweisen sowohl die Menschen an, die primär analytisch ihre Lösungen entwickeln, wie auch die, die ihre Lösungen sehr gerne über Gefühl und Bilder finden.

Obwohl bei diesen Techniken oft von Einflussnahme oder Manipulation gesprochen wird, betrachte ich sie wie ein Skalpell, das in den Händen eines Chirurgen Wunder vollbringen kann.

Kern meiner Arbeit: ACHTSAMER Umgang!

SYSTEMISCHES COACHING

Systemisches Coaching

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile

Jeder Mensch lebt in unterschiedlichen und gleichzeitig in mehreren Systemen. Dazu gehören zum Beispiel: Körper, Familie, Freund- und Partnerschaft, Arbeitsumfeld, Region, Land, Kontinent und die Welt. Innerhalb dieser Systeme haben verschiedene Elemente wie die Familie, Freunde, Arbeitgeber, Regierung, Preise von Energie und Lebensmitteln, das Entstehen neuer Industrien und Berufe, die Arbeitslosenquote oder auch Ereignisse wie die Corona-Pandemie Einfluss aufeinander. Durch die Wechselwirkung zueinander beeinflusst sich alles gegenseitig und kreiert die Welt, in der wir leben.

Die entstehenden Verbindungen und Zusammenhänge wirken aufeinander ein. Welche Prägungen haben Sie von Ihren Eltern mitbekommen? Vielleicht, dass "Arbeit und Erfolg das Wichtigste im Leben sind" oder "Bescheidenheit die höchste Tugend ist". Solche Programmierungen können bis heute Ihr Verhalten anderen gegenüber und deren Reaktionen beeinflussen.

Wahrnehmungen sind individuell und subjektiv – jeder Mensch konstruiert seine eigene Wirklichkeit im Kopf!
Das Denken und Handeln ist immer ziel- und lösungsorientiert!
Menschen sind nicht, sondern verhalten sich!
Jeder einzelne Impuls verändert das System!

Deshalb wird basierend auf diesen Grundprämissen nach individuellen Lösungen gesucht.

Systemische Fragetechniken: Fragen zur Bedeutung, zum Ziel, zu den Ressourcen
Lösungsfokussierter Ansatz: Die Lösung steht im Mittelpunkt, einen Schritt vom Problem entfernt
Visuelle Arbeit: Begleitung mit Bildern (Züricher Ressourcenmodell, Habitat-Karten, etc.)

HYPNOSE

Hypnose

Warum arbeite ich mit Hypnose?

In unserem Kopf haben wir unsere eigene individuelle Welt, in der wir leben und die unser Verhalten steuert.

Diese Welt entsteht durch die Verarbeitung sinnlicher Informationen. Alles, was wir an angenehmen oder unangenehmen Erfahrungen und Reizen erleben, wird vom Gehirn millisekundenschnell abgespeichert (Merkfähigkeit: 2 Petabyte) und von kommentierenden Stimmen begleitet.

Dieser Speicher und "seine Kommentatoren" sind Ihr Bewertungsmaßstab / Kontrollinstanz für ALLES, was Sie täglich neu erleben. Innerhalb einer 3/1000 Sek. werden die Impulse als positiv, negativ oder neutral eingestuft. Entsprechend leitet das Gehirn die dazu notwendigen Maßnahmen ein. (Angriff, Flucht, Erstarrung - Fight, Fligt, Freeze)

In unseren tiefen Bewusstseinsebenen bilden sich unbewusst negative Muster und Strukturen heraus, die sich wie ein schleichendes Gift auf unser ganzes Leben auswirken. Hören Sie Stimmen, die Ihnen sagen: 'Du sollst...', 'Du musst...', 'Das macht man nicht...', 'Wenn, dann...'? Gehören diese Stimmen Ihnen selbst oder stammen sie von Ihrer Familie, Verwandten, Freunden, Chefs, ...?

Wir richten uns bewusst oder unbewusst nach diesen Stimmen aus und machen uns dadurch das Leben schwer, ohne eine Erklärung dafür zu finden. Die Stimmen kümmern sich nicht darum.

In der Arbeit ergibt sich oft:

Der Klient findet die eigene Stimme und begleitet sich positiv mit dieser.
Der Klient stellt fest, dass er auch diese Stimme nicht dauernd benötigt.
Die Stimmen der Verantwortlichen, die für die vorliegenden Muster und Strukturen verantwortlich sind, werden als fremd wahrgenommen. Sie gehören zur Familie, Verwandten oder zu Freunden. Diese Schemata lösen sich auf, und es entstehen stattdessen sinnvolle neue Prägungen, die an ihre Stelle treten -
somit beginnt Ihre Genesung.
Gedankenkreisen und unangenehme Stimmen sind weg, neue, Sie stärkende Handlungs- und Bewertungsoptionen stehen Ihnen zur Verfügung.

Wie arbeite ich?

Bevor wir miteinander arbeiten, führen wir ein ausführliches Vorgespräch über das Thema und wie ich arbeite, dann entscheiden Sie.

In der Zusammenarbeit empfiehlt es sich:

Die ersten drei Sitzungen als Doppelstunden durchzuführen, um danach die Sitzungen individuell anzupassen.
Im Verlauf ergeben sich immer wieder Veränderungsphasen, die krisenhaft erlebt werden können, und Stabilisierungsphasen.
Begleitung durch die Stabilisierungsphase und kritische Situationen.

Jede neue Sitzung beginnt mit der Besprechung der aktuellen persönlichen Situation.

Anschließend machen Sie es sich bequem und ich spreche ganz ruhig zu Ihnen, Sie entspannen sich immer mehr. Dadurch erreichen Sie einen immer tieferen Entspannungszustand, der Sie in einen hypnotischen Zustand führt.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Hypnose wird überwiegend als eine sehr tiefe und angenehme Entspannung wahrgenommen, vergleichbar einer tiefen Meditation – ein angenehmer, wohltuender Zustand.

Auch in tiefer Hypnose schlafen Sie nicht, sondern haben die ganze Zeit alles unter Kontrolle. Sie bekommen alles mit, was um Sie herum geschieht und was gesagt wird.

Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden!!!

NLP-TECHNIKEN

NLP-Techniken

Was ist Neuro Linguistic Programmig?

Unter Neuro Linguistic Programmig (NLP-Techniken) versteht man verschiedene Techniken, die verhaltens-, hypno- und körperorientierte Ansätze enthalten, basierend auf folgenden Grundannahmen:

Jeder Mensch speichert seine Erlebnisse und Erfahrungen auf unterschiedliche Weise ab. Einige Menschen behalten sie eher in Form von Gefühlen und Gerüchen, während andere sie wie einen Film oder ein Tondokument speichern, oder auch in beliebiger Kombination dieser Elemente.
Um die Verarbeitung kennenzulernen, zu verstehen, wird dieser Speicherprozess (Innere Landkarte = Neurologic) herausgearbeitet.
Dafür gibt es nur die Sprache (Fragen und Antworten = Linguistic), um sich gegenüber einer anderen Person mitzuteilen.
Dem folgt die Frage, wie, was, in welcher Form (Struktur - Programming) abgespeichert ist.

Einsatz in der Begleitung / Coaching

Die Lösungsfindung für jeden einzelnen kann nur individuell erfolgen. Das bedeutet, dass ich Ihre persönliche Lösung nicht kenne. Die Antwort finden Sie immer in sich selbst, denn sie ist in Ihnen angelegt und zu Hause. Ich unterstütze Sie dabei, diese zu finden, zu entwickeln und umzusetzen.

Das kann ich nur, wenn Sie mir gestatten, Ihre Informationsverarbeitung zu verstehen. Auf dieser Basis kann ich Sie unterstützen, Ihren Lösungsweg nachhaltig zu gehen – wenn er in Ihrer inneren Welt willkommen ist.

Bespiel: Wenn Sie der Überzeugung sind, Sie können nicht vor Menschen sprechen, weil Sie in der Kindheit einmal vor einer Gruppe sprachlos waren, dann ist dieser Glaubenssatz „Ich kann vor einer größeren Gruppe von Menschen nicht sprechen“, nicht durch ein Rhetoriktraining lösbar.

Die eigentlichen Kernfragen lauten: Wollen Sie den Glaubenssatz ändern? Wollen Sie wirklich vor einer größeren Anzahl Menschen sprechen können? Dann ist es wichtig zu verstehen, wie Sie Informationen verarbeiten.

Durch den Einsatz von NLP-Techniken wird dieser tief verankerte Glaubenssatz umgewandelt. Die Möglichkeit besteht, den letzten Schliff anschließend mit Hilfe von Rhetoriktraining zu geben.

Obwohl bei diesen Techniken oft von Einflussnahme oder Manipulation gesprochen wird, betrachte ich sie wie ein Skalpell, das in den Händen eines Chirurgen Wunder vollbringen kann – in anderen Händen das Gegenteil.

Für mich ist der ACHTSAME Umgang der Kern meiner Arbeit, er ist essentiell!

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